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【室内知识】
冬游四川 共赴冰雪之约!四川省第七届全民健身冰雪季大幕拉开
2024-12-30
以“欢乐冰雪 共创未来”为主题的第十一届全国大众冰雪季(四川分会场)暨四川省第七届全民健身冰雪季活动于12月27日在阿坝州汶川县羌人谷滑雪场拉开帷幕,正式开启为期5个月的冰雪狂欢。据悉,本届全民健身冰雪季将陆续推出25项赛事活动,掀起一场冰雪运动盛宴。 副省长杨兴平出席启动仪式并宣布第十一届全国大众冰雪季(四川分...
【室内知识】
户外运动要系牢“安全带”
2024-12-30
2024XTERRA越野跑世界系列赛(张家界武陵源站)吸引了来自中国、法国、德国等27个国家和地区的2000余名越野跑选手参赛。图为选手在比赛中。 迎着朝阳在公园晨跑、周末约朋友骑行或溯溪、报名参加一场马拉松、挑战“人生中第一座雪山”……近年来,随着全民健康意识不断提升、亲近自然理念深入人心,户外运动受到越来越多...
【室内知识】
孩子锻炼家长不能缺位oety欧亿体育
2024-12-28
oety欧亿体育近年来,我国青少年体质健康状况总体向好。柔韧性、力量、速度、耐力等指标在部分年龄段群体中有所提升,但近视、肥胖、身体姿态异常等问题依然突出,并呈现早发、高发的趋势,影响青少年健康成长。家庭体育在青少年的成长过程中扮演着至关重要的角色。然而,重文轻体的思想痼疾、专业锻炼知识的缺乏、家庭体育活动形式单一...
【室内知识】
研究建议:尝试这样运动哪怕短短几分钟也比长时间运动效果好
2024-12-28
我们常常听到“多运动有益健康”这样的说法,但运动的具体方式和强度却常常被忽视。 这项研究分析了2011-2014年美国国家健康与营养调查(NHANES)的数据,涉及7518名参与者。 研究的重点是探讨不同强度和持续时间的体育活动如何影响全因死亡率和心血管疾病死亡率。 参与者们佩戴加速度计以监测其身体活动,研究...
【室内知识】
国家体育总局发布“儿童青少年科学健身20条”!
2024-12-23
oety欧亿体育科学运动的重要性不言而喻,对于儿童青少年来说,打好科学的运动基础更是保持一生身体健康、提高生活质量的关键。然而,很多小伙们对科学运动的理解还停留在表面,甚至存在一些误区。有没有一个兼顾“安全性”“科学性”“权威性”“实用性”“普及性”的健身指导呢? 12月18日,“儿童青少年科学健身20条”发布会...
【室内知识】
林海雪原上的冰雪狂欢:全民健身新风潮涌起
2024-12-21
oety欧亿体育伴随着冬日的寒风,我市的冰雪运动如春花般悄然绽放,掀起了一股热潮!伴随着近年来冰雪赛事和活动的不断增加,越来越多的场地设施被建立,参与者的范围也在逐步扩大,冰雪资源的冷面貌正在迅速转变为热情奔放的全动季。 在这个冰雪绚烂的季节,市体育场的冰面浇筑工作顺利完成,并正式对外免费开放。这个新建成的冰场为...
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