oety欧亿体育身体塑形是指通过各种方法来改善身体的形态和线条，使身体更加健康、美观。以下是一些常见的身体塑形项目：　　1. 有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪，提高心肺功能，如跑步、游泳、跳绳等。　　2. 力量训练：力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。　　3. 瑜伽：瑜伽可以帮助身...

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