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  •   oety欧亿体育本网讯(通讯员:史书健)为鼓励学生保持积极的健康生活方式,进一步丰富教学内容,11月18日,通识教育部健身塑形俱乐部指导教师史书健在我校健身塑形俱乐部场馆进行了班内教学力量举比赛。  本次比赛以杠铃卧推、杠铃硬拉、史密斯深蹲三个项目开展技能比拼,按照重量/体重所得系数相加来判定名次,比赛前依次进行称...
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  •   oety欧亿体育美体塑形课同样源自于舞蹈,但是它是专门为健身塑形而创建的一们健身课程,它提取了多个舞种训练对人体的有益部分,剔除其专业性、逆反人体性及程式训练等等,有机糅合,以人体的骨骼、肌肉为出发点,来锻炼人体、改造人体及培养艺术型的气质。  这个局部瘦腿运动很有效,晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着,把脚抬...
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