oety欧亿体育“可是这样也会有弊端，万一以后有女生在非女性专属的健身房遭遇骚扰或者不公平待遇，就会有人说，为什么不去女性专属的，变相的也是在压缩女性的空间。”
在小红书某博主发起的一项“女生专用健身房有搞头吗”的投票中，19991名投票者中有77%选择“无，血本无归”，仅有23%的用户选择“有，前程似锦”。 除了网络之地，现实中的女性健身房也逃不过被“非健身领域”的负面言论困扰，连“是否应该存在”都会被大众们打上一个问号。
近年来，女性群体俨然已成为健身市场一大消费主力，女性健身房的存在，究竟是解决她们健身困扰的良方，还是创造了新的困扰和不必要的性别区分？它的存在，能否实现“更方便女性健身”的初衷？
“我最开始做女子健身这块的时候，很多人就是这样介绍自己的。”徐芳曾在传统健身房做过一段时间的教练，她发现，不少女性会员在加入健身房后，她们介绍了自己一个又一个的社会角色，唯独不曾介绍她们自己。甚至在相互熟悉后，会员们发现自家孩子同上一家幼儿园，见了面会不自觉以“XX妈妈”互称，好像“她连自己的名字都没有”。
徐芳很不支持这种“丢弃自我”的称呼方式，她认为，每个女该都应该是独立的个体，就像她最近刚刚了解到的新词——“女性觉醒”一样。
近些年，徐芳发现健身房里的女性多了起来。事实也是如此，乐刻运动发布的《2022当代女性健身房洞察报告》中显示，女性在健身房的占比已经超越男性，达到了54%，女性私教渗透率更是高达68%。（在市面上的线下健身课程中，通常分为团队课程与私教课程，“私教渗透率”则是指在所有健身会员中选择上私教课的会员占比。）
“为了男朋友”“为了老公”“为了XXX”不再成为女孩来上课的唯一理由，更多的单纯是为自己锻炼。“我觉得好欣慰啊”，徐芳感叹道。
越来越多的女性加入到健身群体中，本是好事——消费市场不断扩大，吸纳了更多健身人才加入，然而行业运行中存在着不规范。为了增加授课量，达成KPI，一些健身房教练对前来健身的女性步步紧逼，甚至为了开单而进行身材羞辱。
在服装穿着上，即使只是正常的运动背心和紧身裤，也会被不怀好意的目光紧盯……健身爱好者思思坦白，自己就因为这一点不敢穿过于暴露的衣服去锻炼，并且曾因力量区男生过多而不敢靠近。“就是害怕”，她说，“男生的汗水也会留在那些器材上呢”。
提到女性在混合健身房中的境地这个问题，健身教练Eileen难掩共情。作为曾在混合健身房和纯女性健身房都工作过的女教练，“尴尬”是她用来描述大部分女性会员在传统健身房锻炼处境时唯一提到的词。
带了几批女会员后，徐芳听到越来越多女孩的抱怨，“为什么不开一家女子健身馆，只有女生在里面锻炼？”“为什么我们不可以想穿什么衣服就穿什么衣服，想撸铁就撸铁，想做有氧就做有氧，不会遭到男性异样的、带着审判的眼光来看我们？”
潜移默化之下，一次又一次的提问触动了徐芳，她也开始问自己，“为什么不呢？”为什么要让女性“带着压力来锻炼”，为什么不开一家“让女性感到纯粹开心、愉快的健身房”呢？
一种前所未有的冲动促使着徐芳，“那就去做吧”，徐芳找不到不去做的理由。就这样，女性健身房曼塔玫瑰成立。
近年来经济形势变化，在大部分人的眼中，“健身行业”好像不再是一个能持续盈利的行业。现实也确实如此，不少大型健身房、瑜伽馆的翻课量、续课量下降，资金难以为继。今年六月，曾是深圳最大的瑜伽馆——梵羽瑜伽大规模闭店，数万名会员无法退款。
据报道，2022年全年全国商业健身房倒闭总数约为9751家，倒闭率10.39%。8年主流城市（含一线和新一线城市）的健身俱乐部平均增长率为3.00%，倒闭率为13.30%，净增率为-10.34%。
女性健身房想要在这种背景下“逆风前行”，做出新的尝试，自然面临着不小压力。
一般来说，传统的商业健身房为了容纳更多会员，面积通常在500平以上，每月仅场地支出就在十几万左右。疫情期间，为了减轻运营压力，健身房场地面积不断缩小，小型工作室和社区型健身房受到更多人青睐。
位于深圳福田上梅林的一家女性健身工作室，运动区域面积仅有30平米。对于脱离了传统健身房，开始自主创业的方教练来说，小规模运营虽然对会员数量的增长造成一定限制，但同时也可以把“小”转换成一种优势。
工作室每月租金仅一万元左右，基本开销为传统健身房的十分之一，只需要保证每个月上100节课就能维持收支平衡。在工作室营业的第三个月，她的健身房已经回本。
同样作为社区女性健身房，摩登轻龄将面积控制在100平左右。店长Amay认为，健身房转型做“轻资产”是当下的趋势。
传统健身房的运营成本压力大，这些压力通过教练要求会员续课，最终让会员买单。谈到摩登轻龄是否有授课压力，Amay自信地说：“我们都是会员很自主很乐意的跟我们去讲续课这个事情，我们才会收他的钱。”对于教练来说，不需要强行向会员销售，是一种很舒服的工作方式，因此可以更用心地去与会员交流、做好服务。
然而相比于运营面积和客户类型的转变，女性健身房将更多的关注重点放在了会员本身，不仅体现在运动空间的精致布局，还是对女性情绪需求及细节追求的周到关心。
“小白女子塑形”健身房里的每一件物品都有着它们自己的使命。角落的花束要保证新鲜度，花蕾饱满，沁着水雾，在被看到的瞬间保持完美；休息区里的养生壶总是漂出一缕热气，里头温热的养生茶，让会员在运动后补足气血；店里随处可见的插花设计，也是出自专门聘用的美学设计师之手；卫生间里的卫生巾需要一直保持“正常配备”的状态，以便会员们的不时之需。
周店长是保证这一切正常运转的人，在结束每天的例行检查后，她会发短信提醒每一位当天预约了课程的会员，在店里等待着她们的到来。
“我希望给她们提供安全感”，从业七年的周店长坚定地认为，这是男女混合式健身馆所缺失的。初次进入健身场所，健身小白难免局促不安。周店长希望能为大家提供更多的、更细腻的情绪价值。在她眼里，健身房里的这些细节早已超出了单纯锻炼的意义，目的更多的是希望女性在这个空间里“感到轻松和开心”。
相比与传统健身房中，女性健身房的教学方式能更好地让会员们理解和接受。方教练曾多次目睹男教师为女性会员上课的场景，多数以笔代手来指点女性进行发力。她认为，这种方式难以高效教学，还容易导致学生错误用力。
而“直接上手”的男性教练则可能让女性会员感到尴尬，“他的手放在我的身上，我就会害怕。”思思坦言。女性私教则不存在这一问题，甚至在很多女会员看来，女教练的“女性视角”为她们提供更具有针对性和更加专业的锻炼指导。
除此外，女性健身房的“专业”还体现在方方面面。相比不顾学员身体情况，盲目增加训练难度，更多女性健身房推荐轻量级运动课程，帮助女会员调整体态，而非单一减脂。健身房还会根据女性普遍需求，开设针对肩、背、臀、腿的课程；对于有生育需求的女性，部分健身房提供覆盖孕前到产后的课程。
正如张颖所说，一个健身房经营成功与否，“决定的是操盘手”。商业健身房有倒闭跑路的，也有做到全国连锁的。同样，女性健身房有经营不善，连连亏本的，也有稳步发展，着手开设分店的。
关键在于经营理念。女性友好的经营理念在女性健身房的发展中至关重要。相比于传统男女混合式健身房的经营者，女性健身房的创始人和店长们会更自觉地站在女性的角度，建立女性友好空间。
摩登轻龄的主理人LISA时常觉得，自己的健身房里真是“卧虎藏龙”。她偶然得知，有个会员居然是哈佛大学的研究生！不仅如此，还有研究生物科学的医生、年轻的钢琴老师、多才多艺的隐形学霸……
她希望，这些努力生活着的女性们，能有一个可以完全放松的地方，“不用紧张兮兮的被推销卖课，不用每天被催促着急消课，不用担心异样的眼光……” 在这里，最重要的当然是“做回自己”。
女性健身房里的“女性自我意识”从来不仅仅停留在学员身上。 “我们拒绝要求教练向会员贩卖焦虑”，徐芳斩钉截铁地说道。
焦虑，是当下促使许多女孩走进健身房的主要原因之一。身材焦虑、体型焦虑、体脂焦虑……各色各样的衡量标准捆绑着新一代女孩，成为最新的女性评判指标。但在徐芳眼里，这些都“没有灵魂”。“我希望我健身房里的每个教练、每个会员都是有灵魂的”，徐芳强调，哪怕“这个不挣钱”。
事实上，女性健身房不仅为女会员们提供新的成长空间，也为女性教练提供新的选择。
Lily是张颖的合伙人，到9月28日那一天，她已经怀孕8个月了，却依然作为教练出现在每一堂健身课中。“如果是在传统健身房，她怀孕的时候就不能工作了，整个孕期都没有收入啦。”Amay说。
这是Lily第一次当妈妈，不同于刚怀孕时对身体的担心，在了解自己的身体情况后，她坚持作为健身教练正常上班，也获得了家人的支持。“因为我自己的身体状况我了解。如果身体没有什么不适，没有出血或者什么情况，去做产检医生也没有说什么，就是完全没有问题的。”
避开了怀孕最不稳定前三个月，Lily直到孕中期才保持训练。她认为，在怀孕中适当工作，能够缓解一部分焦虑情绪。相较于大型商业健身房，女性健身房的教练们少了许多业绩压力，“相对比较轻松”，这也是她在孕期得以继续工作，保持收入的原因，“相当于为女性教练们提供了新的选择”Amay说。
Lily的选择自然也得到了张颖的支持。在张颖眼中，锻炼只是身体上的追求，Lily所获得的“悦己的情绪价值”才是她真正想要提供给每一位学员的。
去年，小希生完二胎后，经历着所有宝妈最痛苦的时光，身体虚弱、身材走样、精神衰弱……各种各样的产后问题接踵而来。张颖说，宝妈们的产后焦虑，一般人很难感同身受。但同为母亲，她能够理解生产后的辛苦，并为小希安排了盆底肌修复课程。
经过两个月的锻炼，小希的骨盆前倾得以改善，漏尿症状也逐渐减少。锻炼后的某一天，小希突然在群里主动发了一张自己在健身前后穿着同一条裙子的对比照片，说自己“有自信了很多，越来越喜欢拍照、记录生活了”“感觉没什么做不到了！”
曼塔玫瑰的花语，是“梦开始的地方”，“我想这里不仅是我梦想开始的地方，也能成为所有女性身材变好、身体更健康，美好开始的地方”，徐芳这样解释“曼塔”的含义。
无论是徐芳还是张颖，女性健身房的创始人们都喜欢通过社群将女性健身爱好者们集中起来。在群里，她们不仅分享健身知识，还成为生活中彼此的支持和依赖。
张颖发现，一段时间后，群里越来越多的“小希们”敢于发送自己自信美丽的照片，不在乎穿着打扮是否“露肉”，是否体现了“不完美身材”；越来越多的“姐妹们”开始倾诉生活上的压力，同时也分享事业上的成功。
“它不是一个单纯的健身房”，张颖认为，“它更像一个一起排解心里压力、互相倾诉的平台和空间”，“它更是一个女性成长空间的实验室”，这个空间见证着跟女性相关的，各种各样的可能性。
张颖喜欢称它为“第三空间”。她会邀请会员们走出一百平的健身房，一起到户外运动，举办沙龙活动。从户外飞盘到登山、露营，张颖希望，女性的第三空间是“没有上限”的，“我们的空间应该是多变化的空间”，她说。
当被问及女性健身房面临的最大争议——“是否存在歧视男性的动机时”，无论是方教练、徐芳还是张颖，都坚定地表示了否定。她们认为，开女性健身房的初衷，绝非搞性别对立，而是女性独立的需要被强调。在这里，学员们不再是谁的女儿，谁的妻子，谁的母亲，而是她们自己……
今年七月，徐芳开始尝试用新媒体平台为自己的健身房进行推广，在最新的一篇推文里，她这样写道：
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